PEQUE„O LIBRO DEL ZEN, EL. ENSE„ANZAS, MEDITACIONES Y PRACTICAS PARA LA VIDA DIARIA

Accede a una inagotable fuente de calma y bienestar.

En esencia, el zen es muy sencillo y a la vez inmensamente complejo. Es un estado mental con el que abordar nuestras decisiones, acciones, relaciones y sentimientos. El zen es vida, y vivir a conciencia es la esencia del zen. El peque–o libro del zen ense–a a emplear las herramientas y los principios de esta antigua filosofia oriental que florecio en Japon para vivir de forma mas simple, sencilla y dichosa. Su nombre deriva del termino japones zazen, y alude a la quietud meditativa como practica y recompensa, como viaje y destino final a lo largo de la vida. Con esta obra aprenderas a mejorar tu bienestar espiritual, fisico y mental, a reconectar con tu intuicion natural y a hallar la paz interior. Las historias esclarecedoras, bellas ilustraciones e ideas profundas de estas paginas te invitaran a la reflexion y pondran a tu alcance la inmensa sabiduria del zen.