SKU: 9781067030709
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GERTRUD HIRSCHI
Basado en la relación mente / cuerpo desarrollado en las prácticas tradicionales de yoga, este juego de cubierta único presenta ejercicios especiales de posición de dedos y manos (Mudras) que se pueden realizar en cualquier lugar. Los mudras muestran una correspondencia con los ejercicios de yoga más conocidos y, al igual que ellos, ayudan a fortalecer el flujo de energía vital en cuestión de minutos; tienen un efecto fortificante a todos los niveles y reducen el estrés.
Incluye folleto instructivo
Idioma: Inglés
Dimensiones: 8,4 x 12,2 cm
Basado en la relación mente / cuerpo desarrollado en las prácticas tradicionales de yoga, este juego de cubierta único presenta ejercicios especiales de posición de dedos y manos (Mudras) que se pueden realizar en cualquier lugar. Los mudras muestran una correspondencia con los ejercicios de yoga más conocidos y, al igual que ellos, ayudan a fortalecer el flujo de energía vital en cuestión de minutos; tienen un efecto fortificante a todos los niveles y reducen el estrés.
Incluye folleto instructivo
Idioma: Inglés
Dimensiones: 8,4 x 12,2 cm